مرحبًا بك في مساق العافية والقدرة على التحمُّل للعاملين والمديرين الميدانيين. 

سيُساعدكم هذا المساق -بوصفكم عاملين أو مديرين ميدانيين- على فهم الأثر الذي يُحدثه التوتر على حياتكم وكيفية بناء القدرة الشخصية والتنظيمية على التحمُّل. وبحلول نهاية هذا المساق، ستكون قد وضعتَ خطة عملٍ شخصية ورفعت مستوى الإلمام بمختلفِ تقنيات العافية والقدرةِ على التحمُّل لتطبيقها في أثناء المواقف المثيرة للتوتُّر.

نعم! سوف تتمكن من تحميل الشهادة والمطالبة بالوسام الرقمي بعد إتمام التقييم الأولي، وإكمال الوحدة، والتقييم اللاحق، واستمارة الآراء والانطباعات.

	هل هذا المساقُ مناسبٌ لي؟
	قد يتعرض الكثير من العاملين في مجال الإغاثة إلى قلق وتوتر ما بعد الصدمة والاكتئاب والإرهاق. ونتيجة لذلك، يمكن أن تُصبح -حتى ولو كنت مُلتزمًا وتتمتع بالخبرة- غير قادر على العمل في أفضل حالاتك، مما يعني أن الأشخاص المتضررين من الأزمة قد لا يحصلون على المساعدة والحماية التي يحتاجونها. لذلك أصبح الاستثمار في عافية العاملين في المجال الإنساني وقدرتهم على التحمُّل ضرورة لا غنى عنها. يشتمل المساق على مجموعتين: العاملين الميدانيين تُوفر مجموعة العاملين الميدانيين معلومات مُبتكرة ويسهل الوصول إليها للعاملين في المجال الإنساني في كل أنحاء العالم. يمثل المساقُ تحولًا من العلاج إلى الوقاية، وهو قابل للتطبيق في كل المنظمات باختلاف أحجامها ويؤكد أن العافية هي مسؤولية مشتركة لكل من الفرد والمنظمة. سيعملُ المساقُ على بناءِ قدرتكَ على العافيةِ ويوفِّر المهارات اللازمة لإدارة التوتُّر وزيادة القُدرة على التحمُّل. يشتملُ المساق على مجموعةِ أدواتٍ لدعمك بالإضافة إلى دليل التيسير. المديرين بصفتكَ مديرًا، من المُهم أن تكون على دراية بالأمور التي يواجهها فريقك فضلًا عن التعامل مع الصعوبات التنظيمية مثل التعامل مع أعباء العمل الكبيرة والموارد المحدودة وإدارة رعاية الموظفين بعد وقوع حادثٍ خطِر. وسيُدعم التعلُّم من خلال توفير روابط لأفضل الممارسات وأمثلة على البروتوكولات التنظيمية.
	كيف يمكنني الاستفادة من هذا المساق؟
	عند الانتهاء من هذا المساق، ستقوم -بصفتكَ عاملًا ميدانيًا- بما يلي: فهمُ التوتر الذي تواجهه بوصفه جزءًا من عملكَ. كُنْ قادرًا على تحديدِ علامات الإنذار التي يتعينُ عليكَ أن تنتبه لها في نفسك وعندَ زملائك. ضعْ الاستراتيجيات والأساليب التي تُقلِّل من التوتر وتساعدكَ على التعاملِ مع مُختلفِ المواقف المثيرة للتوتر. عند الانتهاء من هذا المساق، ستقوم -بصفتكَ مُديرًا- بما يلي: فهمُ التوتر الذي تُواجهه بوصفهِ جزءًا من عملكَ. كنْ قادرًا على تحديد علامات الإنذار التي يتعين عليكَ أن تنتبه لها في نفسك وعند زملائك. ضع الاستراتيجيات والأساليب التي تُقلِّل من التوتر وتساعدك على التعامل مع مختلفِ المواقف المثيرة للتوتر. احصل على إرشادات حول ترسيخ ثقافة العافية والقدرة على التحمُّل داخل منظمتك.
	ما المدةُ التي سيستغرقُها المساق؟
	من المُفترض أن يستغرق حوالي 120 دقيقة بما فيه التقييم الأولي والتقييم اللاحق.
	ما تكلفة المساق؟
	هذا المساق مجاني!
	هل سأحصل على شهادة في نهاية المساق؟
	كيف أبدأ؟
	انقر فوق زر       الانضمام إلى المساق       في هذه الصفحة. وسينقلك ذلك إلى وحدات المساق. ولا تقلق، فإن أوقفت وحدة في منتصفها، يمكنك دائمًا المتابعة لاحقًا من الجزء الذي توقَّفت عنده.